「今日のあなたには、このおかしを」。 お医者さんがそんなふうにおかしを“処方”してくれたら、ちょっとわくわくしませんか？ 更年期外来や再生医療に携わってきた医師の伊沢博美先生が、いま注目しているのが「おかしがもたらすリラ...
「最近、部下にイライラすることが増えた」「以前なら気にならなかったことに、つい強く言ってしまう」 そんな変化に、「管理職なのだから、もっと感情をコントロールしなければ」と自分を責めていませんか？ でも、そのイライラは、あ...
「最近、以前のように頭が回らない」「責任ある立場なのに成果が出しづらい」 読者の皆様もそんな変化を感じる管理職女性のおひとりでしょうか？本記事では、更年期が仕事へ与える影響と、企業・個人双方に必要な対策を2,000名以上...
40代は、思っていたよりあっけなくやってきました。 何も変わっていないつもりなのに、ふと気づくと50歳の方が近い。少し嫌だなと思う日もあれば、ここまで来た自分を少し誇らしく思う日もある。 そんなふうに揺れながら、自分の仕...
「知らなかった」の、その先にある後悔 「知らなかった」は、多くの人が思っているよりずっと重い言葉だと私は感じています。 キャリアのこと、からだのこと、お金のこと、そして自分自身のこと。 知らないままに過ごした時間は、あと...
「今年はこんな仕事に挑戦したい」 「数年後にはこうなっていたい」 ーーーキャリアの目標を考えるとき、その実現のために自分の健康を意識している人は意外と少ないのではないでしょうか。 「健康はあたりまえ」でしょうか？ 仕事の...
